Som ni ser i rubriken så ja jag tänkte skriva lite om backträning. Man gör som det låter man tränar alltså i en backe. Man ska allstså springa upp för backen och det ska bli jobbigt. Jag brukar göra så att jag springer upp för backen gör en styrke övning joggar ner för backen och gör en till styrke övning. Sen gör man det så många gånger man kan.  Rekommenderar att ni testar detta för det är sjukt roligt och bra. 
Asså kolla tröjan hur snygg som möjligt eller?